Психолог Елена Макаренко составила список из 60 фраз, которые обязательно нужно говорить своему ребенку, чтобы он вырос полноценной личностью. В списке также присутствуют советы по рассказыванию историй, слушанию и общению с ребенком, а также по показу примеров. Все это поможет ребенку вырасти счастливым и уверенным в себе человеком.

В статье представлены 3 рецепта шоколадных тортов: на кипятке, с нежным творожным дном в мультиварке и очень нежный и пушистый шоколадный бисквит. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Все торты получаются вкусными и ароматными, идеально подходят для любителей шоколада.

Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Упражнения помогают сформировать красивую фигуру, укрепляют суставы и предотвращают отложения солей. Включает в себя 7 упражнений, таких как повороты коленей, подъем тела на лопатки и другие.